Keegi vanailves kirjutas siin depressiooni salakavalusest. Tahan öelda, et teema on ärevus mitte depressioon. Paljud ajavad need kaks asja segamini . Olen ise juba 10 aastat ärevuse all kannataja. Mul puudub üldse kalduvus depressiooniks. Vastupidi olen elurõõmus ja tegus 69 aastane vanamutt. Aga kunagine liigtöötamine ja mitte oskus puhata viisid paanika ja ärevus häireteni. Ärevusest võivad tekkida igasugused tunded kehas , hingamine, vererõhk, kõhuvalud, köhatamine ja justkui kurgus oleks mingi asi, hirmud oma tervise pärast on ärevikel niiöelda normaalne nähtus. Aga selle kõigega peab koos elama ja harjuma.
↧