hiina võimlemise treener soovitas - võta suur vannilina, keera rulli ja heida sinna peale nii et jääb risti lülisambaga. lama 5 minutit iga päev. raha paned iseendal ühest taskust teise.
olen kunagi dr Lihtmaa juures käinud - kaela pani ühe liigutusega paika, aga see on üks väga riskantne protseduur. selja pärast riputas korduvalt vastava pingi peal jalad ülespidi, aga mul vererõhk ei talunud ja selg sai kah hullemaks - kahju ajast ja rahast.
kui esimest korda rätikutrikki tegin, käis täpselt samamoodi krõkk-krõkk nagu kiropraktik selgroo kallal krõbistaks. nihutan rätikut ka natuke siia-sinna, üles ja allapoole, tunde järgi.
olen kunagi dr Lihtmaa juures käinud - kaela pani ühe liigutusega paika, aga see on üks väga riskantne protseduur. selja pärast riputas korduvalt vastava pingi peal jalad ülespidi, aga mul vererõhk ei talunud ja selg sai kah hullemaks - kahju ajast ja rahast.
kui esimest korda rätikutrikki tegin, käis täpselt samamoodi krõkk-krõkk nagu kiropraktik selgroo kallal krõbistaks. nihutan rätikut ka natuke siia-sinna, üles ja allapoole, tunde järgi.